2-3 Liter sollte man am Tag trinken, darauf kommt es an was man trinkt. Zu süßes oder Kohlen säurehaltiges Getränke oder Kaffee Übersäuren unseren Körper zusätzlich und zählen nicht zu den Flüssigkeitsbedarf wo unser Körper es braucht. Wir bestehen doch aus 70% Wasser und deshlab sollten wir unserem Körper das zufügen was er braucht, nämlich basisches Wasser.

.